Redacción, Ciudad de México a 14 de diciembre 2021.- La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) arrancó este martes el ciclo de conferencias denominado “Actividad física, recreación y entrenamiento para la salud post Covid”, el cual se imparte de manera virtual, a través de su página de Facebook, y tienen por objetivo brindar a la población las herramientas necesarias para el retorno seguro a las actividades, manteniendo un óptimo estado de salud ante la emergencia sanitaria que persiste a causa de la pandemia.
El programa, liderado por la Subdirección de Cultura Física, consta de 12 ponencias dividas del 14 al 15 de diciembre, donde se abordan ámbitos de la psicología, nutrición, ejercicio, planificación y recreación, dando las bases para iniciar el 2022 con una mejor toma de decisiones más saludables, de más movimiento y menos sedentarismo en busca de un bienestar físico, mental y emocional.
“Queremos crear conciencia en los entrenadores, docentes, educadores físicos, entrenadores, en toda la comunidad deportiva, que se den cuenta de su importancia a través de herramientas útiles con las ciencias; nos enfrentamos a una nueva realidad derivada de la pandemia y es importante llevar información a todos los interesados para enfrentar este reto con un retorno más seguro”, compartió el Lic. Gonzalo García Díaz Sandi, enlace de alta responsabilidad del área de Activación Física y Recreación.
Con este ciclo de conferencias, la CONADE refuerza, en este cierre de año, su compromiso de promover, compartir y expandir el conocimiento deportivo y sus diversas áreas, adaptándose a las nuevas modalidades de comunicación que se han impuesto tras la pandemia.
“Lo que se busca es seguir llevando la cultura, fomentarla, pues una sociedad culta, educa a través de conocimiento y experiencia, y como sociedad es lo que nos hace falta, cultivarla hacia las nuevas generaciones, de modo que se incentive la actividad”, agregó García.
“Es importante adaptarse a las nuevas modalidades, de interactuar de manera presencial a virtual, es una motivación porque los comentarios, estados y retroalimentación del público nos ayuda a saber que están interesados en los temas, enforcarnos no solo en temas físicos, sino también psicológicos, y si se tiene el conocimiento, es importante compartirlo”, dijo.
Conferencias del 14 de diciembre:
Las mujeres y su manifestación biológica en el deporte.
Herramientas psicológicas para el retorno seguro post covid.
Aspectos relevantes para la correcta planificación y retorno seguro al entrenamiento post covid.
Tratamiento nutricional pre – durante – post covid.
Reincorporación de la actividad física y el deporte post covid.
Ejercicio para la mejora de capacidades ventilatorias post covid.
Conferencias del 15 de diciembre:
Vinculación más allá de las disciplinas: El equipo multidisciplinario ¿por qué? y ¿para qué?
Recreación, ocio y algo más.
Cómo generar espacios de entrenamiento libres de violencia de genero post covid.
Consejos nutricionales en la nueva normalidad.
Recreación, beneficios y orientaciones para su implementación.
Entrenamiento de músculos respiratorios a través del Thai Chi.
